Was können Sie hier trainieren?

In unserem Trainingsraum halten wir zehn Trainingsstationen für Ihre persönliche Fitness bereit. Somit können Sie Ihren gesammten Körper Trainieren. Für die Untere Extremität können Sie mit der Beinpresse, dem Kniestrecker-beuger und dem Hüfttrainer arbeiten.

Für den Oberkörper können Sie am Butterfly und dem Pull Down arbeiten. Hierbei können Brust, Rücken und seitliche Rumpfmuskulatur trainiert werden. Unsere Geräte sind individuell einstellbar, und bieten daher die Möglichkeit mehrere verschiedene Muskeln und Muskelgruppen zu trainieren.

Zusätzlich bieten wir Ihnen einen Duo-Seilzug an dem unterschiedlichste Übungen durchgeführt werden können.

Ein großer Bestandteil des Trainings kann auch durch Hanteltraining und Gleichgewichtsübungen erweitert werden.